Metoda kontroly mysli

 

 

 

 

Zklidněte vědomí, zbavte se přebytečných myšlenek.

Řekněte si pro sebe:

„Teď budu počítat od tří do jedné a představovat si každé číslo zachycené v bílé kouli ve vzduchu nad mojí hlavou." Když potřetí a naposledy dojdu k číslu jedna, mé tělo bude hluboce uvolněné. Nebudu vnímat žádné fyzické pocity. Veškeré fyzické nepohodlí zmizí. Mé vědomí se bude soustředit pouze na astrální tělo.

Nyní si představte bílou kouli umístěnou ve vzduchu nad vaší hlavou. Vědomě se soustřeďte na vytvoření čísla tři na jejím povrchu. Může mít jakoukoli barvu a při každém cvičení vypadat jinak. Trojku si představte třikrát – tři čísla tři umístěná na bílé kouli. Vaše tělo je mezitím dokonale uvolněné. Ztrácíte přehled o tom, co se děje s vaším fyzickým tělem.

Pak vizualizaci zopakujte se třemi dvojkami. Vaše tělo se ještě více uvolňuje. Pak si představte jedničky. Fyzické tělo už vůbec necítíte. Vaše vědomí se přesunuje do astrálního těla.

Dopracovat se do tohoto stádia ale může vyžadovat několik „tréninků“ i neúspěšných pokusů. Každopádně se budete zlepšovat a stávat se rychlejšími s každým dalším pokusem.
Neexistuje žádné jasné pravidlo, které by říkalo, jak často byste měli zkoušet astrální cestování či jakoukoli jinou techniku zaměřenou k pobytu mimo tělo. Tato činnost se ale brzy stává zábavou. Je to jako hluboká meditace.

Takže klíčem k astrálnímu cestování je zůstat při vědomí ač tělo již spí. Různé myšlenky mohou zničit vaše soustředění, vědomí totiž miluje žvanit a vyrušovat. Prostě tyhle myšlenky vytlačte